Bolest v zádech aneb opravdu sedíte správně?
Určitě to všichni alespoň z vyprávění znáte. Dlouhé hodiny strávené za počítačem v kanceláři umí pořádně potrápit vaše záda, obzvláště pak v případě, kdy vám práce brání řádně si zacvičit a aktivovat všechny svaly. Existuje nějaké řešení, které by vám pomohlo od nepříjemné bolesti zad ulevit a zároveň zkvalitnilo čas strávený prací? Samozřejmě, že ano a my se na něj dnes podíváme.
Kvalitní kancelářská židle je základ
Ať už jste investorem na burze, věnujete se psaní, nebo je jednoduše vaše pracovní prostředí kancelář, výběr židle by měl být vašim zájmem číslo jedna. Právě ona často rozhoduje o tom, zda budou při sezení vaše záda a krční páteř trpět či nikoliv.
Kvalitní kancelářská židle tak představuje absolutní základ každého kancelářského pracovního místa. Mnoho z vás si jistě pamatuje klasické plastové kancelářské židle, které se po pár hodinách proseděly nebo se na nich díky nekvalitním materiálům tu a tam něco odlomilo či praskl píst, takže jste seděli prakticky pod stolem. Navíc byly vrcholem nevkusu. Těm však již naštěstí odzvonilo.
Dnešní kancelářské židle dokáží nejen držet záda ve správné poloze a napomáhat tak vašemu zdraví, ale zároveň vhodně doplní vzhled vaší kanceláře a při volbě správných materiálů jí také dodávají punc luxusu. Nemusíte se tak stydět přijímat obchodní návštěvy se strachem, že si všimnou otrhané židle či se propadnou kvůli nekvalitním pístům.
Po deseti letech příprav a dvou letech stavebních prací se konečně otevřela nejdražší kancelářská budova v Česku. Společnost Penta Real Estate otevřela dvojici budov, které navrhla kancelář dnes již zesnulé legendy světové architektury Zahy Hadid. „Budova stála zhruba dvě a půl miliardy, jenom fasáda vyšla na 500 milionů,“ prozradil Marek Dospiva zakladatel Penta Investments.
FOTOGALERIE: Podívejte se na nejdražší kanceláře v Česku. Na Masaryčce sedí i Marek Dospiva z Penty
Reality
Ještě více pohodlí? Zvolte ergonomický model
Ergonomické židle, resp. kancelářská křesla, samozřejmě nejsou pouze moderními doplňky, ale jsou navrženy pro podporu správného držení těla. Mají mnoho pŕizpůsobitelných částí - opěrka hlavy a zad, područky, nastavitelná výška a sklon sedáku se synchronní mechanikou pro dynamické sezení. Přispějete tak ke snížení zdravotních rizik spojených s dlouhodobým sezením v nesprávné poloze, resp. při nevhodném nastavení židle s ohledem na vaše tělo a individuální požadavky.
Tip: Inovativní židle Liftor Active nabízí speciální dvoudílnou zádovou opěrku, která aktivně podporuje zpevnění středu těla.
Vždy se při výběru zaměřujte na vysokou kvalitu materiálu, neustupujte ze svých požadavků na ergonomii a dopřejte svým zádům při sezení odpočinek, který si beze sporu zaslouží. Vyberte si materiál, který vám sedne. Může to být:
- židle z prodyšné síťoviny,
- model z pravé kůže,
- alternativa kombinující opěrku ze síťoviny a textilní sedák.
V Praze se už rok nezačala stavět žádná nová kancelářská budova. I když někteří majitelé stávajících kanceláří jsou nyní ochotni přistoupit na flexibilní podmínky, co se týká velikosti prostor i doby nájmu, vysoké náklady na vybavení interiéru odrazují firmy od stěhování. Další peníze je stojí likvidace drahého vybavení, k níž se zavazují v nájemní smlouvě. 
Nejen vysoké nájemné. Firmy se nechtějí stěhovat kvůli nákladům na vybavení kanceláří i jeho likvidaci
Reality
Tip: Toužíte-li dodat své kanceláři či pracovně ještě větší nádech luxusu, kancelářské křeslo z pravé kůže je rozhodně skvělou volbou.
Každý krok pro zdravější sezení se cení. Potýkáte-li se s bolestmi zad či krční páteře, rozhodně již nákup kvalitní židle neodkládejte. Uvidíte, že se vám za to vaše záda odvděčí.
Developeři kanceláří odsouvají své plány, do spekulativní výstavby se nehrnou. Pražský kancelářský trh zaznamenal v prvním letošním kvartálu mírný pokles neobsazenosti na úroveň 7,5 procenta. Výše nájemného se podle analýzy poradenské JLL nezměnila. 
Milan Kilík z JLL: Levnější nájmy u kanceláří nebudou. Nájemci si ale přijdou na jiné benefity
Reality
PODZIMNÍ NEWSTREAM CLUB PRÁVĚ VYCHÁZÍ
Jak se udržet v kondici a vytvářet dlouhodobou hodnotu? Snaha udržovat se v souladu s nároky doby je hlavní téma aktuálního magazínu Newstream CLUB, který nyní vychází, s podtitulem VYJEDNEJTE SI SVŮJ ŽIVOT.
Proč se vyjednávání stává jednou z hlavních dovedností pro budoucí úspěch, vysvětlí přední český vyjednavač a titulkový muž Radim Pařík.
Na otázku ‚Jak zůstat relevantní i v dalších letech?‘ odpovídají i další osobnosti byznysu, showbyznysu, ale také medicíny. Například vyhlášená pohybová lékařka Karolína Velebová, která se stará o řadu vrcholových sportovců včetně olympioniků. Dědička kávového impéria Christina Meinl ukazuje na historii legendární firmy, jak důležité bylo pro její přežití a dlouhodobý úspěch ochota radikálně se změnit a začít znovu téměř od nuly.
Partner Penta Investments Václav Jirků popisuje, jak důležitou roli bude hrát soukromý sektor ve zdravotní péči a sociálních službách.
O duševním zdraví, wellbeingu a o tom, jak jich dosahovat pomocí moderních technologií, hovoří Jiří Diblík, spolutvůrcem globálně úspěšné wellbeingové a mental health aplikace VOS Health.
Páté vydání čtvrtletníku Newstream CLUB je v prodeji na stáncích i v online distribuci Send, kde je možné titul také předplatit. Digitální verzi magazínu lze zakoupit přímo na webu newstream.cz.
Na další číslo se můžete těšit již v prosinci.
