Nový magazín právě vychází!

Objednávejte zde

13: Podnikání a zdraví. Jak se z toho nesesypat

Říká to každý: zdraví máme jenom jedno. A je to pravda. Ukáže se ale většinou až tehdy, kdy je zdraví vystaveno zkoušce. Pokud podnikáte nebo pracujete na sebe, tak víte, že se tělo velmi lehce může ocitnout pod velkým tlakem. Psychickým i fyzickým. A teď jak to udělat, abyste v podobném tempu vydrželi, než se vaše podnikání dostatečně rozjede. Nejsme supermani. Ale můžeme toho vydržet hodně i přes velké vytížení. Následující díl podcastu by vám s tím měl pomoci. 

Klíčové informace: 


  • Hodně se hýbejte
  • Snažte se udržovat životosprávu 
  • Když telefeonujete, choďte a neseďte u stolu 

Novinky z marketingu: 


LinkedIn zvyšuje dosah mezi uživateli. Tak to alespoň říkají aktuální čísla z Microsoftu. Zatímco hodnota technologického kolosu Billa Gatese rostla od posledního období až o 14%, LinkedIn zažívá ještě o něco lepší jízdu. Jeho hodnota stoupla o 27% a dosah příspěvků mezi uživateli se zvýšil o 24% za poslední tři měsíce. Sociální síť roste na síle i z hlediska celkového počtu uživatelů, kterých je aktuálně přes 600 milionů. Čeká se, že LinkedIn půjde dál cestou ostatních sociálních sítí.

Facebook zveřejňuje novou příručku pro uživatele Instagramu. Je to logické, protože samotná sociální síť potřebuje, aby její uživatelé přidávali obsah, který se bude dobře šířit. Příručku najdete přímo na stránkách Facebooku. Ve zkratce vám v ní radí, abyste zůstali autentičtí, přidávali příspěvky alespoň jedenkrát týdně, snažili se být co nejblíž vašim fanouškům a vyprávěli příběhy skrz instastories. 

Na konferenci Brandcast, kterou každoročně pořádá Youtube, zazněly novinky ohledně dalšího směřování této sítě. Jednou z nich je třeba odemknutí originálních sérií, které mají za cíl vytvořit konkurenci streamovacím službám jako je třeba Netflix nebo Hulu. Originální série Youtube teď budou přístupné zcela zdarma a navrch ještě server bude vysílat mnohem víc živých streamů z hudebních festivalů. Jako třeba jeden nepřetržitý z festivalu Coachella. Důvody zpřístupnění placeného obsahu zdarma vysvětlují lidé z Youtube jako čistě ekonomický. Daleko víc se jim vyplatí nechat si za obsah platit prostřednictvím cílených reklam. 
Zpět na všechny epizody

News box

Ruský prezident Vladimir Putin ⛔⛔⛔nevydal nařízení o prodloužení jím vyhlášeného velikonočního příměří ve válce na Ukrajině, uvedl  podle agentury TASS mluvčí Kremlu Dmitrij Peskov. Příměří, které ale podle Kyjeva Moskva opakovaně porušovala, vyprší o půlnoci moskevského času (23:00 SELČ). K prodloužení klidu zbraní Putina vyzval ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj.
Ředitelství silnic a🛣️🛣️🛣️ dálnic získalo souhlasné environmentální závazné stanovisko na velké vybudování odpočívky u Starého Města u Moravské Třebové na Svitavsku. Bude součástí úseku dálnice D35 Opatovec - Staré Město, který by se měl formou PPP projektu, tedy ve spolupráci veřejného a soukromého sektoru, začít stavět příští rok. Záměr získal také souhlas k trvalému odnětí zemědělských pozemků, vyplývá z dokumentu na úřední desce Pardubického kraje.

Premiér Petr Fiala o sobě říká, že je "netričkový, ale👔👔👔 košilový typ." A co až nebude reprezentovat? ptá se Jana Havligerová...

Číst více
Brněnské ⌨️⌨️⌨️softwarové společnosti Moravia IT loni po předchozím poklesu rostly tržby, meziročně o 343 milionů korun na 4,23 miliardy korun. Přiblížily se tak dosud rekordnímu roku 2022, kdy činily 4,42 miliardy. Zisk však znovu meziročně klesl, avšak mírněji než o rok dříve, a činil loni 349 milionů korun. Vyplývá to z výroční zprávy ve Sbírce listin.
Česká 👮👮👮policie prověřuje překročení povolené rychlosti na dálnici, kterého se údajně dopustil europoslanec a čestný prezident Motoristů sobě Filip Turek. Fotografii, kde tachometr jeho vozu ukazuje více než 200 km/h, sám zveřejnil na instagramu. Upozornil na to server iDNES.cz. Policie se případem zabývá od soboty. Uvedů to její mluvčí Ondřej Moravčík.
Vláda v konsolidaci veřejných financí podle předsedy Národní rozpočtové rady Mojmíra Hampla udělala méně, 🤑🤑🤑než slibovala. Bude ale končit s nižším deficitem veřejných financí, než jaký zdědila, a dostala schodek hospodaření pod tři procenta HDP, požadovanými EU. Hampl to uvedl v pořadu Partie televize Prima.
Tisíce odpůrců vlády amerického prezidenta Donalda Trumpa v sobotu napříč Spojenými státy vyšly do ulic, aby vyjádřily nespokojenost s vedením země. To podle nich ohrožuje demokracii, napsala agentura AP. Různorodé akce zahrnovaly pochod centrálním Manhattanem, shromáždění před Bílým domem či demonstraci v Massachusetts. Číst více
Ostravské společnosti Vítkovice Cylinders, která je největším evropským výrobcem bezešvých ocelových lahví, klesly v roce 2023💰💰💰 tržby o 620,7 milionu, tedy skoro o čtvrtinu, na 2,05 miliardy korun. Hospodaření firmy skončilo ztrátou 37,8 milionu korun, v roce 2022 měla čistý zisk 65,6 milionu korun. Vyplývá to z údajů ve výroční zprávě firmy.
Ceny pojištění odpovědnosti z provozu 🚗🚗🚗vozidla v Česku v březnu klesly meziměsíčně v průměru o 86 korun. Průměrná cena povinného ručení činila ročně 7653 korun. Za tuto částku bylo možné podle Broker Consulting POVIndexu sjednat povinné ručení pro vůz Škoda Octavia 1,6 TDI, 85 kW, což je typický automobil v českých domácnostech.
Ruská armáda opakovaně porušila velikonoční 🕊️🕊️🕊️příměří, které v sobotu odpoledne oznámil ruský prezident Vladimir Putin. Na telegramu to v neděli ráno uvedl ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj. Dále podle něj trvá nabídka Kyjeva o prodloužení příměří na 30 dní. Ruská armáda žádné porušení klidu zbraní v noci neohlásila, napsal ruskojazyčný server BBC.
Doporučujeme